カロリーオフとカロリーゼロの違い

おはようございます！！！！

パーソナルジムTERUSKANGYM代表内山です！！

ダイエット時に役立つ情報を皆様に。

今回は『カロリーオフとカロリーゼロの違い』についてお話しさせていただきます！！！

最近ではコンビニやスーパーなどいたるところで

カロリーオフ、カロリーゼロなどの言葉を目にしたり聞いたりすることが増えたと思います。

カロリーオフとカロリーゼロ、似ているようですが内容量に差がかなりあるので注意が必要です！

100mlあたりのエネルギーが20キロカロリー以内の場合「低カロリー」あるいは「オフ」などと表示することができます。

100mlあたりエネルギーが５キロカロリー以内の場合「カロリーゼロ」と表示することができます。

多くの方が勘違いしているところでカロリーゼロ、オフの場合どれだけ食べても飲んでも太らないんじゃないか？？

と思われている方も多いと思いますが少なからずカロリーは存在するので食べ過ぎ、飲みすぎれば必然的に太ります。

ゼロはゼロではないし、オフも少なからずカロリーが存在するのは覚えておいて頂くと良いかもしれません。

ダイエット中に量をたくさん食べたい時などに代用できると満腹感を感じながらダイエットをうまく進めることができます！

何事も適量です。

当店では現在無料体験カウンセリング受付中です！！！

２４時間お気軽にお問い合わせください！！！！

 

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当店は従来ある回数制度のパーソナルジムとは違い

期間内何回でも通うことが可能なサブスク制度を導入しています！！