【小岩パーソナルジムテルスカンジム】
おはようございます！！！！
パーソナルジムテルスカンジム代表の内山です！！
ダイエット時に役立つ情報を皆様に。
お仕事終わりに疲労と同時に「ふくらはぎ周りの浮腫み」に悩まされてはいませんか？？
現在女性の９割、男性の４割以上の方が浮腫みを実感しているというデータがあります。
特に夕方にかけての仕事終わりには状態が酷くなっているというケースも多いです。
直ぐに改善できるわけでもないし、そもそも改善の仕方もわからないため
放置している方も多いのではないでしょうか？？？？
今回はふくらはぎ周りがなぜ浮腫むのか？？原因についてお話していきたいと思います！！！
特に浮腫みが気になる部分の足。
先ず浮腫みの原因は【血液の循環不良】が大きな要因でしょう。
足は心臓から遠く主に「ふくらはぎの筋肉」を動かすことで血流を循環させます。
その為ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれています。
立ち仕事、座り仕事の方は長時間足の筋肉を動かさない事でふくらはぎの筋肉が使われずに血液の循環が上手くいかない
この結果ふくらはぎが浮腫んでしまうんです。
水分や体温も大きく関係していますが、多くの方に当てはまる条件として「長時間の同じ姿勢」というものがあります。
直ぐに改善できるものではないですし根本的に解決を目指すのであれば
正直に言うと食生活習慣、運動習慣の見直しが必要です。
単発のマッサージやエステはその場しのぎでしかありませんので広告等で騙されないように注意してください。（継続できるのであればOK）
気になったら対策する改善する今がチャンスです！！
当店では現在無料体験カウンセリング受付中です！！
２４時間お気軽にお問い合わせください！！！！
東京都江戸川区西小岩1-16-６エムエム米山ビル1FパーソナルジムTERUSKANGYM
JR総武線小岩駅から徒歩五分完全個室のパーソナルジム
当店は従来ある回数制度のパーソナルジムとは違い期間内何回でも通うことが可能なサブスク制度を導入しています！！！
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