【小岩パーソナルジムテルスカンジム】
おはようございます！！！！
パーソナルジムテルスカンジム代表の内山です！
ダイエット時に役立つ情報を皆様に。
今回は「老化について」お話していきたいと思います！
「そもそも老化とは？？」
『生物が時間の経過と共に、身体機能や細胞の構造に変化が生じ、徐々に機能が低下する現象を指します。』
そして、老化には以下のような特徴が含まれます。
①細胞の劣化：
細胞の分裂能力が低下し、損傷を 修復する能力が減少します。
②遺伝的損傷の蓄積：
DNAや細胞内の他の分子に損傷が蓄積し 正常な機能を妨げることがあります。
③代謝の変化・
代謝速度が低下し、栄養素の取り込みや 廃棄物の排出が効率的でなくなります。
④ 免疫力の低下：
免疫システムが弱くなり感染症や病気に対する抵抗力が減少します。
⑤臓器の機能低下：
心臓、肺、腎臓などの臓器の機能が低下します。 老化の具体的な原因やメカニズムは 完全には解明されていません。
遺伝的，環境的、ライフスタイルなどが 関与していると考えられています。
老化は自然な現象であり、全ての生物に 共通して起こる現象です。
老化は止めれませんが進行を遅らせる事はできます。
日々の運動や食事などの生活習慣を改めこれから来る老後の為に基礎を作り出しましょう。
当店では現在無料体験カウンセリング受付中です！！
２４時間お気軽にお問い合わせください！！！！
東京都江戸川区西小岩1-16-６エムエム米山ビル1FパーソナルジムTERUSKANGYM
JR総武線小岩駅から徒歩五分完全個室のパーソナルジム
当店は従来ある回数制度のパーソナルジムとは違い期間内何回でも通うことが可能なサブスク制度を導入しています！！！
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