【小岩パーソナルジムテルスカンジム】
おはようございます！！！！
パーソナルジムテルスカンジム代表の内山です！！
ダイエット時に役立つ情報を皆様に。
近年デスクワークやSNSの普及によりそれに伴いよく聞く「スマホ首」ですが
処置せずに放置しておくと将来健康問題に被害が出るかもしれません。
今回は「スマホ首」の悪影響についてお話していきたいと思います！！！
デスクワークの方やスマホを頻繁に使用している方はスマホ首(ストレートネック)になっている方が多く見られます。
この状態が続くと首の頸椎に大きな負担がかかってしまい痛める可能性や姿勢の悪化につながってしまいます。
正常な頸椎に比べるとストレートネックは前に伸びきってしまっています。
この状態が続くと首の後ろなどの肩回りが凝り辛くなってきてしまいます。（血行不良）
ストレートネックの状態は頸椎自体に負担がかかるため、首のヘルニアを引き起こしやすくなってしまいます。
更にこのストレートネックの状態で頭を後ろに下げる行為は更に頸椎に大きな負担がかかってしまいます。
疲労が取れない、疲れが残るこの辺であればまだ初期症状です。
放置することによって肩甲骨、肩関節の可動域を制限し
将来肩が上がらない、腕が伸び切らない、首が回らない、痛みが慢性的に続く悪影響が考えられます。
ストレートネックだと自覚している方は1日でも早い対策が必要になりますので、
自覚症状がある方は是非テルスカンジムで将来の対策をしていきましょう。
また、ストレートネック以外でもスタイルの改善や身体の不調に悩まれている方は
是非当店の無料カウンセリングを受けてご検討ください！！
２４時間お気軽にお問い合わせください！！！！
東京都江戸川区西小岩1-16-６エムエム米山ビル1FパーソナルジムTERUSKANGYM
JR総武線小岩駅から徒歩五分完全個室のパーソナルジム
当店は従来ある回数制度のパーソナルジムとは違い期間内何回でも通うことが可能なサブスク制度を導入しています！！！
””回数券もありお客様のライフスタイルに合わせご利用いただけます””
現在日本一安いパーソナルジムがさらにお得に通えるキャンペーン開催中です！