【小岩パーソナルジムテルスカンジム】
おはようございます！！！！
パーソナルジムテルスカンジム代表の内山です
ダイエット時に役立つ情報を皆様に。
◆正しい知識が身につき、根本的な解決を目指す食事改善指導◆
テルスカンジムにはダイエットや美しい身体作りなどこれまで多くのお客様が様々な目的を持って通っていただいております。
週1～2回のトレーニングで必要な筋力や脂肪燃焼をおこないながら、 身体作りに大切な食事のアドバイスもおこなっております。
LINEで食事内容を送るだけで、代表内山が食事のアドバイスをさせていただきます。
先ず、当店ではマニュアル指導は絶対行いません。
それはお客様一人一人「ライフスタイル、性別、性格、体組織」が違うからです。
また、テルスカンジムでは糖質制限など無理や過度な節制のある食事制限はせず、しっかり食べて健康第一を考えて取り組んでいます
食事量を極端に減らす事や糖質制限をすると、一定期間は体重を減らすことができますが
食事がストレスに感じたり、基礎代謝の低下によりリバウンドのリスク、健康状態に悪影響を与えてしまいます。
中長期に取り組み、生活習慣化を目指すことで身体も徐々に慣れ始め、食事改善をおこなってもストレスを感じなくなり
一生モノの知識を身につけることで、コース終了後も自分一人でも一生涯続けることができます。
単刀直入に、無駄にお金をかけ続けるのはもうやめましょう
テルスカンジムで二人三脚で根本的に体の悩みの解決と一生モノの知識を付けてみませんか？？？