小岩で“根本から変わる”パーソナルジムを探しているあなたへ

「痩せたい」「姿勢を整えたい」「疲れにくい体を作りたい」そんな願いを叶える場所が、テルスカンジム小岩です。

ただ体重を落とすだけでなく、“根本から身体を整える”ことにこだわり、パーソナルトレーニング×ピラティス×食事改善指導の3軸で理想の体へ導きます。

小岩駅から通いやすく、完全個室・マンツーマンで集中できる環境。初心者の方も安心してスタートできるサポート体制を整えています。

代表挨拶

数あるパーソナルジムの中からテルスカンジム小岩店のHPをご覧いただき、ありがとうございます。代表の内山雄貴です。

私自身、フィットネスコンテストに何度も出場し、減量・増量・ボディメイクを繰り返してきました。これまで指導させていただいたお客様は延べ1000名以上。

その経験と知識、技術のすべてを惜しみなくお伝えし、初心者から経験者まで、一人ひとりに合ったプランを提供いたします。

ジムが多様化する今だからこそ、「本当にお客様に寄り添えるジム」をつくることが私の使命だと思っています。

テルスカンジム小岩が選ばれる理由

① トレーニング×ピラティス×食事改善の融合

筋力アップと姿勢改善を同時に叶える独自メソッド。ピラティスの要素を取り入れることで、ただ鍛えるだけでなく、しなやかで整った体をつくります。

また、食事指導では「我慢しない・続けられる」栄養サポートを重視しています。

② 通い放題のサブスク制度

パーソナルジムでは珍しい定額制通い放題プランを導入。モチベーションが続きにくい方でも、「通える環境」が継続を後押しします。

さらに消費期限なしの回数券もご用意。ライフスタイルに合わせて無理なく通えます。

③ 完全個室・マンツーマンで集中できる空間

他人の目を気にせず、自分に集中できる環境。小岩エリアでも数少ない完全個室のパーソナルジムです。

トレーナーとの1対1の時間で、フォーム・呼吸・意識すべてを丁寧に指導します。

④ 男女問わず幅広い層に対応

ダイエット目的の女性から、筋力アップ・健康維持を目指す男性まで。ご年配の方や運動初心者も多数在籍。

「無理なく」「安全に」「確実に変わる」サポート体制が整っています。

サービス内容

パーソナルトレーニング

目的や体力に合わせた完全オーダーメイドプログラム。短期間で結果を出すだけでなく、「続けられる習慣」を身につけます。

パーソナルピラティス

体幹を鍛えながら姿勢や柔軟性を整えるセッション。腰痛・肩こり・猫背改善などにも効果的です。

食事改善指導

栄養バランスを整えながら、リバウンドしにくい食生活へ。制限ではなく「習慣化」を目指す指導スタイルです。

お客様の声

「初めてでも丁寧に教えてくれて安心でした！」
「1ヶ月でウエスト−6cm！体のラインが変わりました。」
「食事のアドバイスが分かりやすく、無理なく続けられました。」

料金プラン

• 通い放題プラン：月額50,000円〜
• 回数券（消費期限なし）：10回数50,000円
• 初回体験カウンセリング：無料

※詳細はお問い合わせください。

アクセス

テルスカンジム小岩
東京都江戸川区西小岩1-16-6エムエム米山ビル102
JR小岩駅から徒歩5分
営業時間：09:00〜22:00（最終受付21:00）
定休日：不定休

よくある質問

Q. 運動経験がなくても大丈夫ですか？

A. はい、初心者の方も安心して始められます。フォームから丁寧に指導いたします。

Q. ピラティスだけでも通えますか？

A. 可能です。ピラティスのみのメニューもご用意しています。

Q. 食事指導はどんな内容ですか？

A. ライフスタイルに合わせたバランスの良い食事提案を行います。制限ではなく継続重視です。

あなたの“なりたい自分”を、ここ小岩で。

今の体を変えたいと思ったその瞬間が、始めるチャンスです。
テルスカンジム小岩では、あなたの目標と本気で向き合い、結果にこだわるサポートを全力で行います。

体を変えれば、人生が変わる。
その最初の一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう。

📩 無料カウンセリング受付中！
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