● 40代女性：肩こり・腰痛が改善し、姿勢が変わりました

「最初は“本当に続くかな…”と不安でした。でも、ここはトレーナーさんが私の体力や生活リズムに合わせてすべて調整してくれるので、無理なく通えています。

特に驚いたのは、ピラティスがこんなに姿勢に効くこと。
長年悩んでいた肩こりが軽くなり、家族からも『立ち姿がキレイになった』と言われるようになりました。雰囲気も落ち着いていて居心地がいいので、これからも続けていきます！」

● 30代男性：短期間で体脂肪率がマイナス7%！

「仕事が忙しく運動の習慣がなかったのですが、トレーナーさんのサポートが丁寧で、週1でもしっかり結果が出ました。
特に驚いたのは、食事のアドバイスが“ガチガチの制限”じゃないところ。無理なく続けられる方法を教えてくれるのでストレスがありません。
身体が軽くなり、仕事のパフォーマンスも上がりました！」

● 60代女性：膝の痛みが改善し、旅行が楽しめるように

「年齢的に運動が不安でしたが、ここでは“できる範囲”を大事にしてくれるので安心して取り組めています。
膝の痛みで長く歩けなかったのが、今では1時間散歩できるようになりました。
大好きな旅行も再開できて、本当に人生が明るくなった気がします。」

● 20代女性：ダイエット成功！心まで前向きに

「色々なジムに通っても続かなかったんですが、テルスカンジムは全く違いました。
“できない”を責めない環境なので、落ち込むことなく続けられました。
食事とトレーニングのバランスが良く、結果的に半年で−8kg！
服を選ぶのも楽しくなりました。」

● 50代男性：疲れにくくなり、体調が安定しました

「体力に自信がなかった私でも、段階的にレベルを上げてくれるので安心です。
トレーニング後に体が軽くなり、ぐっすり眠れるようになりました。
出張が多く生活が不規則でも、うまく調整できる方法を提案してくれるので助かっています。」