■ 40代女性 / デスクワーク / 3ヶ月利用

「腰痛がなくなり、体型も10年前に戻りました」

立ち上がる時や朝起きた時に感じていた腰の痛みが、気づいたらほとんど無くなっていました。
トレーナーさんが姿勢の癖を丁寧に見てくれて、自分では分からなかった原因に気づけたのが大きかったです。

食事も厳しくなく、むしろ“無理に減らさない方が良い”とアドバイスされて驚きました。
気づいたら体重が−5kg、ウエスト−9cm。

メイクや服選びまで楽しくなり、同僚から「最近若返った？」と言われて本当に嬉しかったです。

■ 30代男性 / 営業職 / 4ヶ月利用

「肩こりも体重もスッキリ。仕事の集中力まで変わりました」

仕事柄パソコン作業が多く、肩こりにずっと悩んでいました。
テルスカンジムでは、肩の位置や姿勢のクセを見ながらトレーニングしてくれるので、
数回で「あれ？肩こりが軽い」と実感。

体重も4ヶ月で−7kg。
ジムに通うのが「義務」じゃなく「リフレッシュ」になりました。

■ 50代女性 / 主婦 / 6ヶ月利用

「階段が辛くなくなった。健康の不安が減って毎日が楽しい」

年齢的に体力が落ちてきて、階段が辛い、歩くと息が上がる、と悩んでいました。
テルスカンジムでは、自分の体に合わせたペースで進めてくれるので、怖さもなく続けられました。

半年経った頃には階段も平気、体の動きも軽くなり、孫と遊ぶのも楽しくなりました。
家族から「姿勢が綺麗になったね」と言われ、一番嬉しかったです。

■ 20代女性 / 看護師 / 2ヶ月利用

「ストレス発散になるジム。自分のメンタルにも良い影響でした」

夜勤もあり生活リズムが安定しない中で、テルスカンジムはメンタル面でも大きな支えになりました。
丁寧に寄り添ってくれるので、ただのジムではなく“安心できる場所”だと思っています。
2ヶ月で下半身が軽くなり、むくみも減りました。

■ 60代男性 / 自営業 / 5ヶ月利用

「医者から褒められた。健康診断の数値が改善」

運動不足を感じていましたが、一般的なジムは苦手でした。
テルスカンジムは丁寧で優しい指導なので、自分のペースで通えています。

体重−6kg、血圧も以前より安定し、医者から「何か始めました？」と褒められました。
これからも健康のために続けたいジムです。