小岩パーソナルジム テルスカンジム
パーソナルトレーニング × パーソナルピラティス × 食事改善指導
「変わりたい」と思ったその気持ちを、
ゆっくり、確実に、あなたのペースで。
小岩でパーソナルジムを探している方の多くが、
こんな気持ちを抱えています。
- 運動が苦手で続くか不安
- ジムに通っても結果が出なかった
- 食事制限がつらそう
- 年齢的に今からでも大丈夫か心配
テルスカンジムは、そんな不安を抱えた方が
「ここなら続けられそう」と感じられる場所を目指しています。
テルスカンジムが大切にしていること
① 無理をさせないパーソナルトレーニング
体力や運動経験は人それぞれ。
テルスカンジムでは、今の体の状態を丁寧に見ながら、
一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを行います。
② 体を内側から整えるパーソナルピラティス
きつい運動だけが体づくりではありません。
呼吸や姿勢を整えるパーソナルピラティスは、
日常生活をラクにし、体の土台を整えてくれます。
③ 続けられる食事改善指導
「我慢」ではなく「知る」ことから始める食事改善。
ライフスタイルに合わせたアドバイスで、
無理なく習慣化をサポートします。
こんな方に選ばれています
- 運動が久しぶり、または初めての方
- 体型だけでなく体調も整えたい方
- 肩こり・腰の重さが気になる方
- 年齢を重ねても動ける体を目指したい方
- 小岩周辺で落ち着いたパーソナルジムを探している方
お客様の声
40代 女性
「今まで何度も挫折してきましたが、ここは通うことが自然に習慣になりました。」
30代 女性
「ピラティスで姿勢が変わり、体が軽くなったのを実感しています。」
50代 男性
「年齢的に不安でしたが、今では体を動かすのが楽しみです。」
落ち着いた空間で、あなたの時間を大切に
完全予約制のプライベート空間。
周りの目を気にせず、自分の体と向き合える時間を過ごせます。
まずは一歩、気軽にご相談ください
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🏠 公式ホームページ
https://teruskangym.net/
💬 LINEで簡単予約・相談
https://lin.ee/JOxBdSm
「何から始めたらいいかわからない」
そんな方こそ、ぜひ一度お話ししてみてください。