ダイエットに寄り添う
お客様の声
小岩パーソナルジム テルスカンジム
ダイエットを始めようと思ったとき、
「自分にもできるかな」
「続かなかったらどうしよう」
そんな不安を感じる方は少なくありません。
小岩パーソナルジム テルスカンジムには、
これまで何度もダイエットに挑戦してきた方、
運動が苦手な方、忙しい毎日を送る方など、
さまざまな方が通われています。
ここでは、実際にダイエットに取り組まれたお客様の声を通して、
テルスカンジムの雰囲気や考え方をお伝えします。
「無理な食事制限がなかったから続きました」
ダイエットというと、
食べたいものを我慢して、空腹と戦うイメージがありました。
でも、テルスカンジムでは
「食べない」のではなく、
「体に合った食べ方を整える」ことを教えてもらえました。
そのおかげで、
ストレスを感じることなく体重が少しずつ落ち、
今では自然と食事を選べるようになっています。
「体重だけでなく、見た目が変わったのが嬉しい」
最初は体重の数字ばかり気にしていましたが、
通ううちに、姿勢や体のラインが変わってきたのを感じました。
周りから
「痩せた？」
「姿勢が良くなったね」
と言われることが増え、
ダイエットへのモチベーションも自然と上がりました。
数字だけに振り回されないダイエットができたことが、
今では一番良かったと思っています。
「運動が苦手でも安心して通えました」
正直、運動はあまり得意ではありませんでした。
でも、トレーナーさんが
体の使い方を一つひとつ丁寧に教えてくれて、
「できない前提」で進めてくれるので、
不安を感じることがありませんでした。
ダイエットのために通っていましたが、
気づけば体を動かすこと自体が怖くなくなっていました。
テルスカンジムが大切にしているダイエットの考え方
小岩パーソナルジム テルスカンジムでは、
短期間で無理に体重を落とすことを目的としていません。
✔ 姿勢を整え、体の土台を作ること
✔ 筋肉を正しく使い、代謝を高めること
✔ 日常生活に無理なく取り入れられる習慣づくり
この積み重ねが、
続けられるダイエットにつながると考えています。
男女問わず通いやすいパーソナルジムです
テルスカンジムには、
男性・女性問わず、幅広い年代の方が通われています。
「人目が気になる」
「運動経験がなくて不安」
そんな方でも、落ち着いた空間で
自分のペースでダイエットに取り組めます。
小岩でダイエットを始めたい方へ
ダイエットは、
頑張りすぎるほど続かなくなってしまうものです。
一人で悩まず、
体のことを一緒に考えてくれる場所があるだけで、
気持ちはぐっと楽になります。
小岩パーソナルジム テルスカンジムで、
あなたに合ったダイエットの形を見つけてみませんか。
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https://teruskangym.net/
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