グルコサミンの効果と働きについて

おはようございます！！！

パーソナルジムTERUSKANGYM代表内山です！！

ダイエット時に役立つ情報を皆様に。

今回はグルコサミンの効果と働きについてご説明します！！

関節にある軟骨は年齢を重ねると共にすり減ってきます。

これと同時に関節がスムーズに働くために必要な潤骨油なども年齢とともに減少していきます。

すると関節部分を保護している軟骨がなくなり骨と骨が当たることで動く際に痛みや違和感が生じます。

グルコサミンとは軟骨の原料になる健康成分で膝や関節つの予防に有効的な効果があります。

グルコサミンはアミノ糖とも呼ばれる物質で体の中でも生成される健康成分で体内で作られたグルコサミンも体外から摂取したグルコサミンも

軟骨を作るのに欠かせない成分になります。

グルコサミンは痛みがある部分で起こっている炎症を抑える働きがあるので

関節が痛い、膝の曲げ伸ばしがつらい、歩いてる時に膝が痛むなどの症状がある方に服用してほしい成分です。

簡単にはなりましたがグルコサミンの効果と働きについての説明でした。

関節のコリやかたまりは長時間の運動不足などで生じることもあるので適度な運動習慣を身につけましょう！！

当店では現在無料体験カウンセリング受付中です！！

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