【小岩パーソナルジムテルスカンジム】
おはようございます！！！！
パーソナルジムテルスカンジム代表の内山です！！
ダイエット時に役立つ情報を皆様に。
今回は「お腹周りの脂肪が落ちている気がしない」その理由についてお話していきたいと思います！！
前提としてダイエット＝除脂肪の条件である
「消費カロリー＞摂取カロリー」のカロリー収支はできている状態でお話を進めていきます。
「消費カロリーの方が高いのにお腹周りの脂肪が減っていない」という疑問ですが
確実に【減っているの】でまず安心してください。
「では減っているように感じないのはなぜか？？？」
これは個人差はありますが人間のカラダは胴回りに脂肪が集中しやすく
カラダ全体的に脂肪が落ちているが「お腹周りの脂肪が全体の割合の中でも高いから」
減っていないように錯覚しているだけなんです。
末端の手の甲の皮をつまんでそのあとお腹周りを摘まんでみてください。
同じカラダなのに脂肪の割合が全然違いますよね？？
除脂肪可能なカロリー収支であれば確実に脂肪は減っていますが目に見えての変化量が少ないだけですので安心してください。
イメージですが体全体の脂肪の割合でいうと
腕やふくらはぎ周りの脂肪が１０～２０ついている状態に対して
お腹周りは６０～７０ついている状態です。
腕周りふくらはぎが引き締まって５の割合になっていてもお腹周りはまだ６５あるので
減っている実感はないですよね。
ただし、先ほども話した通り原則消費カロリーが優位な状態であれば脂肪は落ちています！
日々の変化が微量で気づきにくいですが「継続」の勝るものはないので根気よく長い目で日々過ごしていきましょう！
当店では現在無料体験カウンセリング受付中です！
２４時間お気軽にお問い合わせください！！！！
東京都江戸川区西小岩1-16-６エムエム米山ビル1FパーソナルジムTERUSKANGYM
JR総武線小岩駅から徒歩五分完全個室のパーソナルジム
当店は従来ある回数制度のパーソナルジムとは違い期間内何回でも通うことが可能なサブスク制度を導入しています！！！
””回数券もありお客様のライフスタイルに合わせご利用いただけます””
現在日本一安いパーソナルジムがさらにお得に通えるキャンペーン開催中です！