【小岩パーソナルジムテルスカンジム】
おはようございます！！！！
パーソナルジムテルスカンジム代表の内山です！！
ダイエット時に役立つ情報を皆様に。
本日は「エステにダイエット効果はあるのか？？」とご質問を頂きましたのでお答えさせていただきたいと思います！！！
現在エステにダイエット目的で通われている方は特に、エステについて理解しておいて損はありません。
また、これからエステに行ってみようかなと思っている方も同様です。
「痩身エステ」「ダイエットエステ」等今現在いろんなエステがありますよね。
行ったことがある、通っていた時期があるという方は経験があるかと思いますが
施術直後は「体重が低下」しますよね。
ここを皆さん大きく勘違いしていますが結論から言うとエステは直接的な【ダイエット効果はありません！！！】
●ではなんで体重が低下しているのか？？
それは体内水分の排出によるものです。
同じようにサウナも一時は体重が落ちるんです、これはカラダから単純に水分が排出されただけです。
時間がたてば基本的に戻ります、決して脂肪ではありません。
●エステは意味ない？？
ここからはエステの期待できる効果と個人的な見解で話していきます。
僕自身ボディメイクの一環でエステに通っていたことがあります。
ダイエット＝除脂肪で考えた時にエステ自体にはこの「脂肪を落とす」働きはありません。
ただし「老廃物の排出、促進、代謝の促進」という働きは期待できます。
つまり直接的なダイエット効果はないですが「補助」と考える事です。
代謝が促進されれば消費カロリーは増えます、浮腫みや老廃物が排出されることで体内環境は良くなり必然と体の調子も良くなりますよね。
このように「働きを理解」することで効率よく利用することができます。
★まとめ★
エステはあくまでも間接的な「補助」の認識でいてください。直接的な効果は期待できません。
カラダが動かすのは嫌いという人には値段と相談して行ってみるのは良いでしょう。
ただし基本的に「継続できること」が体つくりの条件になるのでかなり高額それも長期的にかかるため現実問題難しいですよね。
個人的には体のメンテナンスで捉えてたまに利用しています。
「エステで脂肪が落ちる。」「セルライトが落ちる」という業者はかなり悪質です。
原則「消費カロリー＞摂取カロリー」これで除脂肪が可能になりますのでそんなこと言うのはほぼ詐欺です
これから通いたいという方は、しっかりと働きを理解したうえで、また、施術内容値段と相談して安易に決めないようにちゃんと選びましょう
当店では現在無料体験カウンセリング受付中です
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