パーソナルジム テルスカンジム 小岩
【小岩エリアで業界最安値】
パーソナルトレーニング × パーソナルピラティス × 食事改善指導
あなたの悩みを“根本的に解決”するパーソナルジム
こんなお悩みありませんか？
- いろいろなダイエットに挑戦したけどリバウンドばかり…
- 体重は落ちても、体型は思ったように変わらない
- 肩こり・腰痛・猫背など、体の不調が気になる
- 運動が苦手でジムが続かない
- パーソナルジムに通いたいけど、料金が高くて不安
これらは一見バラバラな悩みのように見えますが、実は「生活習慣の乱れ」「体の使い方のクセ」「食事の偏り」が根本原因であることがほとんどです。
だからこそ私たちは、ただ痩せるだけではなく “根本的に悩みを解決” するために、3つのアプローチを組み合わせています。
パーソナルジムテルスカンジム小岩店が選ばれる理由①
パーソナルトレーニングで効率的に成果を出す
パーソナルトレーニングは「筋力アップ」「ダイエット」「姿勢改善」「パフォーマンス向上」など、一人ひとりの目的に合わせた完全オーダーメイド。
自己流のトレーニングでは効果が出にくい部分も、経験豊富なトレーナーが正しいフォームとメニューを指導することで、最短ルートで成果が出せます。
- 筋肉量を増やして基礎代謝をアップ
- 引き締まったボディラインをつくる
- 運動不足を解消し、疲れにくい体を手に入れる
運動初心者でも安心して取り組めるよう、丁寧な指導を徹底しています。
パーソナルジムテルスカンジム小岩店が選ばれる理由②
パーソナルピラティスで体の土台を整える
筋トレだけでは改善しにくい「姿勢」「体幹」「柔軟性」。
これを補うのが パーソナルピラティス です。
- 猫背や反り腰を改善して美しい姿勢に
- 肩こり・腰痛の根本的な改善
- 呼吸を整え、自律神経をリラックスモードへ
- 体の内側からしなやかな筋肉をつくる
トレーニングと組み合わせることで、外側の見た目だけでなく「内側から整った健康的な体」を実現します。
パーソナルジムテルスカンジム小岩店が選ばれる理由③
食事改善指導でリバウンドしない
ダイエットや体づくりで一番の壁になるのが「食事管理」。
極端な糖質制限や我慢だらけの食生活では、必ずリバウンドしてしまいます。
そこで私たちは「無理なく続けられる食事改善指導」を行っています。
- ライフスタイルに合わせた提案
- 栄養バランスを考えた食べ方
- 外食やコンビニでもできる工夫
- 食べながら健康的に引き締まる習慣づくり
「食べない」ダイエットではなく、「正しく食べる」習慣を身につけることで、リバウンドしない体をつくります。
パーソナルジムテルスカンジム小岩店が理由④
業界最安値クラスで続けやすい
一般的な都内のパーソナルジムは、1回8,000〜12,000円が相場。
でも、それでは多くの人が「続けたいのに続けられない」という悩みにぶつかってしまいます。
私たちは「本当に必要な人に気軽に継続してもらいたい」という想いから、小岩エリアで業界最安値クラス の料金体系を実現しました。
高額すぎるジムにありがちな「数ヶ月でやめてしまう」という不安を解消し、安心して長く続けられる環境を提供しています。
パーソナルジムテルスカンジム小岩店が理由⑤
通いやすさと安心のサポート
- 小岩駅から徒歩５分の好立地
- 完全予約制でプライベート空間を確保
- 初心者から経験者まで対応
- 女性も男性も安心して通える環境
さらに、トレーナーが一人ひとりに寄り添いながら伴走するので、途中で挫折することはありません。
★お客様の声
30代女性・会社員
「何度もダイエットに失敗してきたけど、ここでは食事改善とトレーニングを同時にやるから、半年で−9kg。しかもリバウンドなし！まさに根本的に悩みを解決してくれました。」
40代男性・デスクワーク
「腰痛がひどくて運動は無理だと思っていたけど、パーソナルピラティスで少しずつ改善。今ではトレーニングもできるようになり、仕事の集中力まで上がりました。」
20代女性・主婦
「産後の体型戻しで通い始めました。業界最安値だから続けやすいし、食事改善のアドバイスもわかりやすい。ストレスなく体重が落ちて嬉しいです！」
まとめ：パーソナルジムテルスカンジム小岩店で大切にしている事
小岩でパーソナルトレーニング、パーソナルピラティス、食事改善指導を組み合わせているのは、ただ「痩せる」「筋肉をつける」ためだけではありません。
- ダイエットの失敗を繰り返す
- 姿勢や不調に悩み続ける
- 食生活が乱れてしまう
こうした悩みを、一時的ではなく根本的に解決すること。
それがパーソナルジムテルスカンジム小岩店で大切にしている事、皆様と二人三脚でやっていきたいことになります
今なら体験レッスン受付中！
初めての方限定で、パーソナルトレーニング・パーソナルピラティス・食事改善指導を組み合わせた「体験プラン」をご用意しています。
まずは一度、私たちの指導を体感してください。
小岩で「本気で変わりたい」と思った方を、全力でサポートします。
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