小岩 パーソナルジム テルスカンジム
パーソナルトレーニング × パーソナルピラティス × 食事改善指導
「運動が続かない」「自己流では変われなかった」
そんな方のために生まれた、一人ひとりに寄り添うパーソナルジムです。
◆ テルスカンジムが大切にしていること
テルスカンジムは、ただ鍛える場所ではありません。
「通い続けられること」「生活が楽になること」「心まで前向きになること」を大切にしています。
無理なトレーニングや厳しすぎる食事制限は行いません。
あなたの体力・生活リズム・目標に合わせて、続けられる最適な方法をご提案します。
◆ テルスカンジムの3つの強み
① パーソナルトレーニング
筋力アップだけでなく、姿勢・動き・日常動作まで考えたトレーニング。
肩こり・腰痛・疲れやすさの改善を目指します。
② パーソナルピラティス
体幹・呼吸・インナーマッスルにアプローチ。
「しなやかで疲れにくい体」を作るための大切な要素です。
③ 食事改善指導
我慢しない、無理をしない食事改善。
普段の食事をベースに、体が整う選択を一緒に考えます。
◆ こんな方に選ばれています
- 運動が苦手・続かなかった方
- 姿勢や体の歪みが気になる方
- 年齢とともに体型が変わってきた方
- 人目を気にせず通いたい方
- 根本から体を整えたい方
◆ お客様の声
「運動が習慣になった」「体が軽くなった」
「気持ちまで前向きになった」
テルスカンジムには、そんな声が自然と集まっています。
落ち着いた空間で、安心して自分の体と向き合える場所です。
◆ 小岩でパーソナルジムをお探しの方へ
テルスカンジムは、小岩エリアで
パーソナルトレーニング・パーソナルピラティス・食事改善指導を
トータルで受けられるパーソナルジムです。
📍 Googleマップで場所を見る
🌐 公式ホームページ
💬 LINEでご予約・ご相談（24時間OK）
◆ 最後に
体は、正しい方法と環境があれば必ず変わります。
テルスカンジムは、その「最初の一歩」を全力で支えます。
小岩でパーソナルジムをお探しなら、
ぜひ一度テルスカンジムへお越しください。