おはようございます！！！！
パーソナルジムテルスカンジム代表の内山です！
ダイエット時に役立つ情報を皆様に。
現在「栄養不足が補える」「ダイエット専用メニュー」などのうたい文句で販売され
多くの人が使用しているデリバリーフードですがダイエット効果は期待できるのでしょうか？？？
今回はデリバリーフードについて解説していきたいと思います！！！
現在はデリバリー商品がかなり流通しダイエット、健康向けの商品がたくさん販売されています。
結論、ダイエット向けデリバリーフードを食べていて効果があるか？？
といわれると正しい商品を選べば効果はあり、間違った商品を選ぶと効果は期待できません。
ダイエットには基本的に「糖質量を制限するローカーボダイエット」「脂質量を制限するローファットダイエット」
の二種類があります。
デリバリーフードを試す際は栄養素成分表を確認し自分の栄養成分委合うように食事を頼むのが大切なポイントです。
現在よくある「糖質オフ」と記載されている商品は低カロリーではなくあくまでも「糖質が少ないよ」
というだけで自分のダイエット方法がローファットダイエットであれば脂質量がかなりーオーバーになってしまうでしょう。
もちろん、逆もしかりです。
ポイントとして
１ まずは自分のダイエット方法を決める
２ それに見合う商品を選択する
このようにすることで効果は感じられるかなと思います。
間違った摂取方法はダイエットとは逆の結果になってしまいます。
しっかり自分の目的、目標を具体化し正しいダイエットを進めてください！！！
当店では現在無料体験カウンセリング受付中です！！
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