「食べない」で減らす方法は取りません
我慢で乗り切る方法は、続かないうえに反動が来ます。「終わったら元に戻った」というご経験がある方は多いと思います。当店は絶食や食事を抜く指導は一切行いません。
目標とライフスタイルに合わせて、無理のない形で食生活を整えていきます。「これを食べてください」というマニュアル任せの食事管理もしません。お一人おひとりの生活に合う形を、一緒に決めていきます。
連絡の回数に制限はありません
「1日◯通まで」といった縛りはありません。無制限でサポートします。迷ったときに、その都度ご相談いただけます。
- 急な外食が入った——お店やメニューの選び方をご相談いただけます
- この食べ方で合っているか不安——写真を送っていただければお答えします
- 体重が動かなくなった——運動と食事の両方から見直します
- 作る時間がない——手に入るもので組み立てる方法をご案内します
運動と食事が別々にならないこと
「運動はしているのに、食事の方が分からず変化が出ない」ということはありませんか。ジムと食事の相談先が別々だと、どうしてもそうなります。
当店はトレーニング・ピラティス・食事改善指導を、ひとつの料金の中でまとめてご提供しています。その日のトレーニング内容も体調も分かっているうえで食事のお話をするので、ちぐはぐになりません。
- 全コース 0円追加料金はありません
- 回数制限なし連絡の上限はありません
- 運動とセット同じ担当が両方を見ます
体験のときにご相談ください
初回の体験トレーニング・カウンセリングは0円です。今の食生活をうかがったうえで、どこから手をつけるかをご提案します。その場でお決めいただく必要はありません。
通院中の方、食事について医師から指示を受けている方は、その内容を優先してください。ご相談いただければ、その内容をふまえてご提案します。治療が必要な症状がある場合は、まず医療機関にご相談ください。
