その日にやることは、こちらが決めます
一人でジムに通うと、いちばん時間を取られるのが「今日は何をしよう」と考えるところです。当店はマンツーマンですので、その日のメニューはトレーナーがお伝えします。器具の使い方を覚えていただく必要もありません。
フォームが崩れそうなときは補助に入ります。「あと1回」で止めてしまうところも、隣で見ている人がいれば、フォームを確かめながらもう一段だけ踏み込めます。けがに気をつけながら無理なく続けられるのがマンツーマンの良さです。
完全個室。人目を気にせず取り組めます
大型ジムでは不特定多数の方と同じ空間でトレーニングすることになります。当店は完全個室ですので、トレーニング中に他のお客様と一緒になることはありません。
「動きが合っているか分からない」「うまくできないところを見られたくない」という方ほど、マンツーマンの方が続けやすいと思います。動きが分からなければその場で止めて確認できますし、その日の体調に合わせて内容を入れ替えることもできます。
ピラティスと組み合わせられます
当店の特徴は、パーソナルトレーニングとパーソナルピラティスを同じ場所で、同じ料金の中で受けられることです。「筋力をつけたい」「姿勢を整えたい」——目的が違っても、その日の体調と目標に合わせて内容を組み替えられます。
ジムとピラティススタジオを掛け持ちする必要も、そのぶん費用が倍かかることもありません。さらに食事改善指導も全コースに0円で付きます。
こんな方におすすめです
- 運動経験がない——何から始めればいいか分からない方
- 自己流に限界を感じている——通っているのに変化が出ない方
- 体を大きくしたい／引き締めたい——目的がはっきりしている方
- 体力を戻したい——運動から離れて時間が経った方
- リバウンドを繰り返している——習慣から変えたい方
「体質」「性格」「性別」「環境」は人それぞれ違います。同じメニューを全員にお渡しすることはありません。理想の体はもちろん、体の悩みを根本から解決するのがテルスカンジムの考え方です。
料金と持ち物
入会金・初回体験トレーニング・食事改善指導は、いずれも0円。1回あたりは1,200円〜（6ヶ月通い放題コースを目いっぱいご利用いただいた場合）です。
- 完全個室マンツーマン指導
- 手ぶらでOKウェアもシューズも不要
- 07:00〜23:00定休日なし・完全予約制
※ウェア・シューズ・タオルなどの貸出はご用意しておりません。タオルやお飲み物は必要な方がご持参ください。シャワー設備はございません。
