私生活でもポジティブな変化を感じる！｜60代男性・体型と生活習慣の変化

○通い始めたきっかけ

→元々、病気をきっかけに食生活や生活習慣を改善したいと思い、通い始めました。

○実際に通って感じた変化

→自分では、寝ているときにお腹まわりの変化に気づくようになりました。
また、久しぶりに会った人から「痩せた？」と言われることも増えて、見た目の変化を実感するようになりました。

それだけではなく、トレーニングを続けることで、メンタル面でも「最後までやり切ろう」という気持ちが持てるようになりました。

資格試験など、トレーニング以外のことにも良い影響が出てきたと感じています。

○テルスカンジム小岩店に通って感じたこと

→他のパーソナルジムと比べても予約が取りやすく、セッション数を多く確保しやすいシステムなので、自分のペースで継続しやすかったです。

トレーニングを続けることで、身体だけではなく心の面でも変化を感じることができました。